Fim do verão, desintoxique a pele!

Gurias

Com o fim do verão, é muito importante remover as células mortas que se acumularam em nossa pele e também cuidar da desintoxicação de nossos poros.

Essas dicas  são essenciais para que a nossa pele se mantenha jovem,sem perder o brilho e o tônus . Vamos fazer isso da forma mais indolor possível.

Bora:

Desligar o celular e mandar as crionças fazer algo fora de casa. Esse momento é só seu.

1) Massagear gotinhas de óleo de gergelim no corpo. Se puder faça sauna ou como eu, que coloco plástico,ou papel filme enrolado no corpo, cubra com cobertor e tome chá quente ( pode ser chá verde).

Tome três xícaras para ajudar na desintoxicação. (ain)

Você pode deixar do lado uma bacia com pétalas de flores e coloque água gelada e faça compressas no rosto ,pescoço e testa.

Transpirar faz bem, elimina as toxinas do corpo. (sei que nessa parte vou suar feito um porco)

Depois seque bem.

Pegue uma borra do café que Zoraide  fez de manhã. Massageie a borra do café  em todo o corpo.

 Retirar com água corrente.

Procure usar sabonete só nas regiões íntimas (ou lave a tessália antes disso).

Borrifar o corpo com chá verde no final desse processo.

2) Massageie muito as mãos e os pés com creminho xeloso para estimular pontos que vão te ajudar a trabalhar a circulação.

Com o polegar, pressione o centro da mão e circule e deslize em direção ao punho e depois ao contrário.

Depois repita o procedimento com os pés .

Pise bem na curva do pé em um pau de macarrão ou vassoura, e deslize os pés tentando abraçar.

 Você pode fazer o exercício sentada.

Ou pise em uma bolinha de tênis e estimule este ponto dos pés bem na curva para ajudar no retorno do sangue venoso.



Use também os chás!!


Você pode também preparar um chá e jogá-lo sobre você depois do banho.

Veja qual  chá é  mais indicados para seu caso !.

Chá de camomila: tomá-lo e tbm jogar sobre o corpo, pode jogar quente. (calmante).

Chá de maracujá pode ser feito com a polpa. 

Chá de morangos (estimulante como a Naiá)

Chá de Gengibre natural (estimulante)

Chá de canela (equilíbrio)

Chá de erva doce (ternura)

Chá verde (desintoxicação)

Chocolate com menta (amor e paixão)

Cuidem-se com os chazinhos e estimulem cada vez mais os sentidos, para ter mais prazer na vida... que não se resume ao simples CONSUMO.

Você , leitora,tem algum "ritual" assim? 
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Amanhã, sexta feira dia de botar a tcheca pra sambar hehehe 

Fuiiiii